Adaptarse a los cambios
A veces, los cambios nos irritan, especialmente si son obligados. Pero un fisioterapeuta que ha tratado a unos cien enfermos de fibromialgia señala: “Trato de hacerles entender que tienen que aceptar su situación. También deben efectuar algunos cambios en su vida y no desanimarse por causa de los reveses o las recaídas temporales. Mediante el autocontrol, el conocimiento, el entendimiento y los ejercicios, pueden dominar el síndrome en vez de que este los domine a ellos”.
Dave, que padece de fibromialgia, dice: “Aunque la tendencia es hacer más durante los días en que uno se siente mejor, quizá sería más prudente reservar las energías para el día siguiente, de modo que no se termine por pasar el resto de la semana en cama”. Aun así, en ocasiones usted tal vez considere que asistir a cierto acontecimiento o a una ocasión especial bien vale el sufrimiento posterior. No siempre es razonable ocultar la fibromialgia, sobre todo a aquellos que se interesan sinceramente en usted. Y procure también conservar el sentido del humor. “He observado que generalmente duermo mejor después de unas carcajadas o de una buena comedia”, comentó André.
¡¡¡GRACIAS POR ESTAR AHÍ!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario