7. “Puede ser peor.” Según las comparaciones definen nuestro punto de vista, es beneficioso encontrar comparaciones que nos provean una mayor apreciación de lo que nos pasa. OK, el “come, porque hay niños que se mueren de hambre” no funcionó para ti cuando eras un niño. Pero trata de pensar de esta manera: Muchas cosas terribles suceden en el mundo. La probabilidad es que algo nos suceda a nosotros. No por algo que hayamos hecho, pero porque así son las cosas. Toma sólo un momento ver en las noticias para recordarnos de los horrores que suceden a diario. Así que esto es lo que nos ha ocurrido a nosotros. También nos cogieron. Vamos a examinar lo que tenemos: (a) Sabemos que nuestra condición no es terminal, así que no necesitamos comenzar a contemplar nuestra mortalidad. (b) Aunque nos sintamos tan mal a veces, nuestra condición no es progresiva. Ya hemos experimentado lo peor, y para nuestro beneficio ya lo hemos superado. (c) Aunque sólo algunos alcanzan remisión permanente, muchos mejoran significativamente. Según entendamos cómo nuestras acciones y emociones influencian nuestro bienestar en general, podemos encontrar maneras de participar en más y más actividades.
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